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Atentos con el cambio de hora en Chile: ¿Este año 2025 en que fecha es?
Recordemos que el pasado sábado 7 de septiembre de 2024 se realizó el último cambio de hora en el pais. Ese día, los relojes en casi todo Chile adelantaron 60 minutos para dar inicio al horario de verano que está vigente hasta la actualidad.
En este sentido, la única excepción fue la región de Magallanes y el Territorio Antártico, donde, debido a sus condiciones particulares, se mantiene el mismo huso horario durante todo el año.
Atentos a este 2025: ¿Se adelante o atrasa el reloj?
El próximo cambio de hora en Chile está planeado para la jornada del sábado 5 de abril. Ahí se tendrán que volver a atrasar los relojes en 60 minutos cuando sean las 23:59 hrs. Desde ese punto en el calendario, el horario de Chile continental será el GMT-4, equivalente al UTC-4, exceptuando nuevamente al tramo de Magallanes.
Un dato adicional es que, aunque el horario de invierno comienza en abril, la estación en sí no inicia hasta el viernes 20 de junio. Por lo demás, después del ajuste en los dispositivos, se podrá notar cómo cambian las horas de los amaneceres y atardeceres en el país. En cuanto a recomendaciones para la adaptación, expertos siempre recalcan tips como: Ajustar los horarios gradualmente en los días previos para que el cambio no sea tan abrupto.
Aprovechar la luz natural durante el día para mantener tu ritmo circadiano. Evitar las pantallas electrónicas una hora antes de dormir para facilitar el descanso. Mantener una rutina regular de sueño y alimentación para minimizar los efectos del ajuste.
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